ทดลองฟัง
download
เป็นหลักการปฏิบัติฝึกสติ ต่อจากพิจารณาโครงกระดูก 1,2 เริ่มด้วยการทำความสงบ แล้วหลวงปู่พุทธะอิสระจะเป็นผู้นำให้เราพิจารณาโครงกระดูก โดยใช้สติรับรู้ไปที่กระโหลกบริเวณกลางกระหม่อมศรีษะ ไล่ลงมาจรดปลายเท้า โดยใช้เวลาเจริญสติ 30 นาที
จำนวน 1 แผ่น
